练举重的为什么跳得高　为什么举重运动员跳得高

对于平常人来说,经常联练习举重对身体有什么好处

不仅是举重，还有体能项目。甚至球类运动这种大众化、技术化的运动，赛马这种高消耗的运动，都或多或少牺牲了自己的健康，跑得更快，跳得更高，举得更重。对于制度化来说，这是一种政治成就；对于商业化来说，这是一个引。

1、为什么我大腿力量也不算大但是跳的比别人高

你好，力量是一方面，弹跳力是先天的，可以说是遗传的，你有这方面先天的优势基因！ 谢谢 。

2、为什么 那么多人认为 跳高的 弹跳 不如举重的

跳高运动员就是靠弹跳，没有良好的弹跳，怎么可能跳得高呢？举重运动员是靠绝对力量来完成，举重跟跳高的运动员用力方式不同，跳高更多地用下肢力量，而举重则是重点用上肢力量。

3、为啥有人弹跳力强有人弹跳力弱?该怎么办

想要锻炼身体的话可以多做一些力量训练比如说做卧推弯举俯卧撑引体向上等等都是可以锻炼身体的 。

4、举重运动员为什么都很矮,力量举运动员却很高大

举重是分级的，所以个头小的时候自然比较轻。然而，力量举是一个民间项目，事实上，高个子和矮个子运动员都有。完全靠运动能力市场而不是人工筛选，所以造成了举重运动员是大个子的假象。高级举重运动员的骨骼和关节都很厚。

5、深蹲超过两倍体重的人,弹跳都如何

举重运动员的弹跳惊人的好，尽管他们不需要扣篮。日常高翻高抓的训练会强化速度力量。相比之下力量举对Speed的要求几乎为零。只要你能蹲的起，无所谓花了3s还是5s. (换个角度来说，这也是力量举运动老少咸宜的体现，因为慢。

6、怎么才能跳的高呢?求解释。

笼统的说，只要你把腿部和臀部的肌肉练发达就能跳得高了。我少年时在市业余体校篮球队，但我们与举重队的打球时，虽然身高高过对方很多，但争抢篮板时却总是吃亏。仔细一观察，原来这些小矮豆的弹跳都很惊人，干拔跳起100。

7、为什么举重运动员普遍个头较矮,但力量举运动员却多身材高大

举重运动员不是因为举重而长不高，而是因为教练刻意挑选的结果。被输送省队国家队的身高都不高，因为他们是被教练挑选过的；其次就是小重量容易出成绩。力量举和举重都是按重量级别分组。你平时关注的力量举选手都是最大级别。

8、很多人都觉得练举重会影响身高,这个是真的吗

很多时候是一个人都没有。适量的举重锻炼是不会影响身高的，只要过度的超负荷的练习才有可能对身高产生影响。尤其是处于生长期的青少年，因为各个部位还没有发育成熟，高强度的锻炼会导致关节之间的软骨受到伤害，阻碍骨的正常。

9、举重运动员的肌肉为什么特别发达

这是因为举重运动员在训练中，由于肌肉的有力收缩，肌肉里的新陈代谢会大大加快，使肌纤维中的收缩蛋白和能源物质大量消耗，训练结束后，被消耗掉的物质会得到超量的补充。因此，肌纤维的收缩蛋白和能源物质就会日益增多，约有。