打羽毛球会变壮吗　打羽毛球会不会变壮

经常打羽毛球会让手臂长肌肉变粗吗

打羽毛球不会让肌肉明显增长或变粗。羽毛球运动是一项无氧代谢结合有氧代谢的运动，而增肌需要抗阻运动，适合强度的抗阻力造成肌纤维的细微撕裂，所以不会有明显变粗。可以从羽毛球运动员身上体现到，大部分都是四肢修长的。

1、打羽毛球会使胳膊变粗吗?它能让哪里变瘦

不会使胳膊变粗，打羽毛球是全身运动，是身材匀称健美的最好锻炼方式。羽毛球是一种非常健康的锻炼方式，无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地。

2、打羽毛球会变胖么,另外,胳膊会变粗么

就迅速增肥，都长得很胖，除非你天生是瘦的在打羽毛球的时间里不会变胖。许多职业是运动员，一旦退役。至于胳膊当然会变粗的，一旦停止运动 。

3、经常打羽毛球会不会长肌肉啊?

我个人认为打羽毛球会长肌肉，但是长的速度极慢，基本上学过打羽毛球或着有一定技术的人是不怎么会长肌肉的，因为打羽毛球讲究的是一个利用放松转腰拉动韧带把手臂挥出去的，要求利用到自己手臂本身力量是很少的。我本人就算。

4、#羽毛球#打羽毛球会不会一只手变的很强壮,最后甚至造成胳膊都不样粗细

恩，会的，因为打羽毛球时，手要大力的挥拍，从而来锻炼一只手的腕力和臂力，所以另一只手的不到锻炼，就会变成像LZ说的那样，希望我的答案对你有帮助 。

5、一个星期打2到3次羽毛球 可以变得强壮而且没多少赘肉吗

你好。你的运动方法不错。可以坚持下去，而且也会向你想要的强壮发展。只要坚持就好。

6、打羽毛球胳膊会变粗吗

不会使手臂变粗，只能使肌肉发达使胳膊显得更完美，不会影响手臂的美感，因为打羽毛球和双杠、举重体育运动不一样，有爆发力的运动才会使胳膊变粗， 如果经常游泳、练愈加，就会使包括手臂在内的全身体形变得更好。羽毛球。

7、气死了 才打了一晚的羽毛球 手臂明显变粗壮了 妹的,怎么办

软组织损伤，用骨伤药外敷治疗,它舒筋活络活血散瘀消肿止痛，解决问题，疗效显著。

8、如果长期打羽毛球的话,能给人的身体能够带来哪些好处呢

因此，打羽毛球给每个人带来的好处很多。因此，当每个人都能够长期打羽毛球的时候，打羽毛球能够让你的身体变得更加的强壮，容貌变得更加的动人。同时，要长期打羽毛球才能够让身体机能能够得到更好的展现。

9、打羽毛球手臂会变粗吗

经常打羽毛球会让手臂长肌肉变粗 羽毛球，虽然看似很小一个球，但是运动起来对我们是的作用是客观见得。它不仅促进身体的协调，肌肉的结实，脑力的灵活性，而且是个耐力性的挑战，也是有助于长高个，提高一个人的气质。任。