打篮球为什么不减肥　打篮球为什么不减肥

为什么我经常去打篮球,但是体重却瘦不下来呢

篮球减肥不是不可能，但不能通过比赛减肥。篮球这个运动并不是高密集型运动，就算是5人篮球赛，球员在场上也不会持续出现高强度的运动量。毕竟持球的只有一个人，而其余4个人只会做一些无球的跑动，而很多战术里面，也不。

减肥用的健身器材有哪些？

有氧器材和力量器材结合使用，先做有氧训练，再做力量训练。有氧器材：跑步机、健身车、体适能一体机、动感单车力量器材：杠哑铃、训练椅、综合训练机，健身房的各种单能训练器。拓展资料：健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型。

5、打篮球可以起到减肥的作用吗

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6、天天都剧烈打球很长时间,怎么不瘦

如果脾胃不好，吃东西不消化，相应也不可能长胖。所以长期特瘦的人要想增肥，首先要调胃，最好看看中医，检查肠胃消化系统是否正常，以排除机体可能存在的疾病。导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿。

7、为什么我感觉自己每天都打篮球但是体重不减

有人血钙过高就是缺乏运动导致的。运动超过42分钟以上就可以将脂肪转化成脂肪分子，但这是不要立即喝水或者吃东西，否则脂肪分子会在变回脂肪，运动超过70分钟，血液中的钙就会分布到骨骼神经中加以有效利用。

8、有关减肥打篮球和跑步的问题

第四，不是所有胖子都是吃胖的，但是胖了之后都变得能吃，这是个真理。不运动的人很多，但是不运动，还很瘦的人也很多。不是吃的少就好，不是饿着就能减肥。吃饭一定要平衡膳食，是在增加营养的前提下，减少食量。比如。

9、打篮球可以减肥吗

打篮球会是会，但是会反弹的，不仅如此，腿也会变粗。因为打篮球会出汗，这样减掉的是身体里的水分，而不是脂肪，打篮球也会口干，口干就要想喝水，这样达不到减肥的目的。减肥的最佳方法不是跑步，而是走路，快速的走路对。

10、打篮球能减肥吗

可以的。一般来说，人体在运动超过30分钟以后就会开始消耗脂肪，而篮球是一项消耗热量比较大的运动，每天坚持打篮球三十分钟以上，一段时间过后，便会看到体重有明显的下降，但是要注意，打篮球以前一定要做好热身动作，避免直接。