打篮球如何抢球视频　打篮球如何抢球视频教学

打篮球时如何抢球

侧面抢球：球在攻守者前面滚动，两人同时追抢时，可在奔跑中利用合理冲撞在对方失去平衡的刹那，把球抢过来。在进行侧面抢球时，首先应该有正确的判断。冲撞时，身体稍前倾，重心下降，要在对方离防者较远的脚支撑时进行冲。

1、打篮球时怎么抢球

注意控制重心。不是非常有把握的时候不应该让自己的重心发生太大的偏移，这样是会被别人的假动作晃开的。降低重心，不能前倾，时候做好贴身防守的准备；观察对手的运球。一般人的惯用手都是右手，但是大家都会做交叉。

2、打篮球时 怎么抢球

如果你是想要抢断的话，你必须要对别人的传球有预判，或者你的身体上有优势，身体上的优势是指别人很高，你相对挨，在灵活性上有优势，或者你身体比别人强壮，可以硬强。篮球是对抗运动，抢篮板卡位，要球也要卡位，如果你。

3、打篮球如何抢球啊

断球时记得一定不要往下拍球，无论什么时候断球都要往上掏，对手在前面跑的时候要断他的球，首先要追的到，然后靠近后突然加速 比如你在他的左边，他一般会运球在右边，然后你加速后用你的右手去断球，不要用左手，这个。

4、篮球的抢球技巧

利用双人夹击进行抢断球；运用卡位和意识抢篮板球；侧面或迎面抢球时，可以利用合理冲撞，影响对方的身体重心和平衡；注意观察对手的运球习惯，逼迫他用不习惯的方式运球，然后伺机抢断；对方投篮时可在球处于。

5、打篮球的技巧和方法视频教学

打篮球的技巧和方法视频教学如下：练习运球：首先要将球连续的在原地进行拍打，同时要用手接住反弹回来的球，初次练习时可以稍微较低拍球的力度，这样球在反弹回来时很容易就能接住。多加练习之后就可以尝试着控制球的反弹。

6、打篮球如何抢球

哈哈 你应当把身子略微降低专注分析敌手的运球路线迫使敌手进步掉误规律趁敌手刚要运球之际顺势夺下 。

7、打篮球时,如何规则的抢球

不算犯规,只要没有打手或别的明显的犯规动作,他胡扯不要信的,抢球只有双手接触到已在对方手中球时才犯规,只要是单手即使碰到球也不犯规,抢对方手中的球要单手,记住了 。

8、打篮球的时候怎么抢篮板

在蓝匡下要利用身体顶着别人，别让人抢到好位置，双手张开准备跳跃抢球 。

9、打篮球怎么练习抢板

你好~多练习篮球 在练习中和实战中也要保持好 很好的心态 防守队员抢篮板球 动作方法：防守队员处于抢篮板球的有利位置，位于进攻队员内侧，一般多采用“挡抢”。首先应保持正确的站位姿势，两膝微屈，上体稍前倾，重心落。