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时间:2025-01-02 14:27:53
打篮球的护具一般是护腕:保护手腕、护肘:保护手肘、头带:防止头发当眼睛,防止汗流进眼睛、护目镜:防止伤到眼睛,近视的可以配近视护目镜、牙套:保护牙齿(牙磕到肘,头都可能磕掉的)。护踝:减少崴脚的几率。护腰:。
护具:一般篮球护具有护膝、护腕,护臂,护踝。护膝会预防膝关节受伤,提高支撑和预防效果,也防止在打球时产生的摩擦碰撞。护腕可以有效减少手腕受伤的概率,护肘可以帮助已经受伤的关节复健。
打篮球容易受伤可哟佩戴一些护膝、护腕等等,以及可以穿戴一些宽松的运动服以及合适的运动鞋。
可以带着一个毛巾或者是至今以便于擦汗用,想要保护手腕的话可以戴一个护腕。还有一些护具,比如护肘,护膝等等,但这些都依据个人的身体条件而定。还有最重要的就是练好自己的技术以及意识了。
回答者:?乾莱信息咨询。其他的嘛,护腕肯定是最没用的。指套,除非手指有伤还要坚持打球,不然没人用这个。护膝也没啥用处,打篮球基本上擦伤不了膝盖。相对来说,除了高帮球鞋,肘关节的护具要重要一些,摔地上的时候多半是肘关节着地,这时肘。
打篮球的时候最好带上如下护具:1 指套(防止杵手,不用所有手指头全带,一般带在最容易受伤的手指头上,保护一下)2 护腕(保护腕部)3 护膝(保护膝盖)3 其他的防护用具如护掌,护肘,护臂可以根据需要佩带。4 防止受伤除了。
护肘:保护手肘,装x 头带:防止头发当眼睛,防止汗流进眼睛 护目镜:防止伤到眼睛,近视的可以配近视护目镜 牙套:保护牙齿(牙磕到肘,头都可能磕掉的。)护踝:减少崴脚的几率 护腰:腰部有上的人经常用 护膝:。
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分享打篮球必备的实战护具!很多球员都在用 。
一般不用带,如果有伤的话,可以按需要保护的部位,选择戴护腕,护指,护掌,护肘, 护臂,护腰,护肩,护镜,护膝,弹力护大腿、小腿,护踝等相应的护具。
什么情况要佩戴运动护具? 如果要打篮球,戴上护腕、护膝、护踝这几样就可以了。如果去踢足球,除了护膝、护踝以外,最好戴上护腿板,因为在足球运动中胫骨是最容易受伤的部位。在打网球的时候,如果感到肘关节。