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时间:2025-02-13 02:53:26
防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。当然,不是说每回都能滴水。
说到这,大家可能就理解了。中锋尽量少运球,而选择高举高打,就是为了能够把球掌控在自己的手里,或者将球能够更准确的传到自己队友的手中,尽量保障在传球的过程中不出现失误,高一点的中锋也不会出现被盖帽的情况。所以。
至于运球个人认为,有必要练一练。但不是重点,有助于提升手感。切记:中锋运球是很容易挨骂的~呵呵。
打篮球运球是一项基本功,每个篮球队员都是要具备的,当然由于中锋身材高大,运球不如控球后卫技术好,容易被断球。所以篮球中锋较少运球,以传球、接球、跑位、卡位为主,要有强大的篮下对抗能力,抓篮板球能力,篮下扣篮。
中锋在场上是不需要运球的,但是身体和篮下技术一定要过硬,篮板要好,大前锋比中锋的投射能力要更强,相对而言大前锋这个位置对运球要求也不高,但是其他位置就必须会运球了 。
不要小看中锋的运球,中锋的攻击动作的成败好坏,关键就在运球这里,你一定要把运球跟你的脚步,还有你的身体结合起来,运球的时候,注意运在球的外侧,比如你要往左挤,那你就运在球的右侧部位,运球时手臂要有一个向左。
这么说吧,如果你的运球不好,那么你的进攻范围会缩小到合理冲撞区的位置,也会减少你的接球范围,因为你运球不好别人不敢给你太浅,只能往深了给,但如果你的身体素质没人家强,那你就会吃很多亏。而且如果你想要你的。
由于中峰比较笨拙,所以中锋不能过分的去运球,因为中锋重心高,动作慢,很容易被对方的前锋或者后卫掏球。中锋拿到球之后,一定不能急着运球往里闷打。首先,要拿稳球,双手抱紧,观察场上形式,如果有人切进来而且时机比较。
可以.对运球,要求最不高就是中锋,接下来是大前锋.一般中锋,个子高,限制了期运球能力.中锋运动很少了,主要是防卫,抢篮板,投篮.一般需要运球时,都是交给小个子.当然是好是全能了.
高位能力 在站桩高位接球后,如果对手不防到外线的时候,空位中投的能力, 只有坚实的射篮技巧,才可以保障高位的牵制作用。远距离传球 因为防守战术上中锋往往是最接近篮筐的球员,他获得篮板的机会较一般球员要来的多。