拉杆上篮走几步　拉杆上篮走几步合适

上篮时真正几步

真正的应该算是两步吧，因为在第三步的时候，球就得出手了，如果脚落地还没出手，那就走步了。

1、三步上篮的正确步骤

三步上篮的正确步骤如下：第一步：运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球。

2、篮球上篮可走几步

你好！三步篮，实际是在第三步落地前将篮球抛出， 这就是篮球最多持球走步数。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是。

3、想要练好篮球的三步上篮,应该怎么练习

这就是所谓的标准的三步上篮。但是NBA（美职篮联）和FIBA（国际篮联）规则有些不一样：据美国《ESPN》报道，NBA新赛季将会对一直以来争议较大的“走步”规则作出调整——NBA球员在行进停止、传球或投篮之前允许持球走两步。

4、三步上篮,到底应该走几步?如何定义走步

三步。第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所。

5、三步上蓝的动作要领和重点

左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力将球送出。三步上篮技术的重点是在球出手前中枢脚不得抬起。三步上篮俗称“挑篮”，是篮球进攻的一种重要手段，说是三步其实只有两步半，因为。

6、上篮时真正几步

篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是三步上篮.他是要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮.按你的说法那是肯定走步了.NBA现在流行的吹罚标准不再是看"走了几。

7、三步上篮到底是走几步?我要标准答案

三步上篮 第一步：左脚在地（注意：右脚腾空中，三步上篮不能从双脚都落地的状态开始，基本都是走步。）合球 左脚腾空（2两点可以互换，并不一定是左脚在地，也可右脚，按照个人习惯）第二步：右脚落地。

8、打篮球的三步上篮是抱着球走三步还是只能走两步啊

是抱着球走两步。三步上篮是一项基本的投篮技术，所谓三步说的就是上篮篮球出手前最后的三步，其中第一步就是持球点前那一步，而第二步则是持球点后的第一步，最后的第三步是第二步完了再跨一步上篮，具体直观一点。

9、三步上篮怎么上

三步上篮要求球员持球时分别迈开2步，在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮。尤其是在NBA赛场上，吹罚标准不是看“走了几步”，而是看持球上篮动作是否连贯。比如跳步，在跳步后按国际篮联的规则是不可以再移动脚步的，但。