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时间:2025-03-31 21:59:20
第二,核心力量不足!无论是突破上篮,是中距离的跳投,还是三分远射,都需要极佳的核心力量,核心力量不足,不仅会影响投篮命中率,更容易引发伤病。詹姆斯生涯至今,之所以能打出史诗级的数据,一个重要的原因就是他非常的。
因为比赛的对抗和竞争都很强。而且折返跑容易消耗体能。打铁是经常见的现象。因为每个球都不可能教给你来处理。对手的防守紧逼对你的出手也有一定的影响。还有就是你的心理素质不要在比赛时老想着怎么进 越是这样肌肉越会紧。
打铁是主要原因是因为NBA跟CBA的防守强度不同。你用保罗去防易建联的话他就没那么容易打铁了。只能说明易建联的对抗跟技术还跟不上NBA。其次就是熟悉度的问题了。当年杜兰特刚进NBA的时候虽然每场得分不错,但如果比较投篮次数。
是人不正规 。
可能投球的角度和力度没有掌握好,如果是新手可以先练习打板投球。
投篮时准时不准是手感问题,或者你手型不对,球出手的一瞬间一定要压腕,出手的手指姿势在球出手后保持一秒,这样球可以沿着你想要的轨迹往前飞。上篮不进是力量,角度问题,多练练 。
很可能是弧度太低了 你眼中要看到一个抛物线 正好篮球是经过这个抛物线落入球网的,而且投篮时在推出球的同时 手指下拨 这样球在空中有一定得回旋 能更好的让它落入球网;如果你感觉你的抛物线没问题,球打内侧铁,那你。
是易老师的手不正规,用了正规的篮球和篮筐容易打铁,他适合山寨版的篮球 。
是场地不正规,对方球员不正规,当值裁判不正规,观众不正规,解说嘉宾不正规,球童不正规,啦啦队不正规,吉祥物不正规,其他的都正规。
每一天的手气都不一样,虽然姿势跟以前一样没改变,但运气用劲会有稍微的变化,加之情绪上的变化,都会有所影响,建议平稳一下情绪调整一下状态,就会好转。