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时间:2025-02-13 02:00:51
三人篮球在五人制篮球半场进行,只设一个篮筐。每支球队由四名球员组成,其中3位球员登场比赛,1位替补球员随时待命。赛前会采用投硬币方式决定哪支球队首先进攻。五人制篮球的三分线在三人篮球中是两分线,这条线外投篮命中后得2分,线。
场地为篮球场半场, 比赛队员为一方三人,整场比赛可替换2次。比赛时间为10分钟,最后一分钟停表,结束后得分高的一方获胜。三分线外投进一球算2分,三分线内投进一球算1分。一方犯规3次,从第4次开始。
三人篮球中主要是运用小组配合,而小组配合最见效的就是挡拆战术,下面我简单介绍一下:挡拆,绝对是突破防守的利器!看看当年马龙和斯托克顿两人凭借挡拆就两度打进了总决赛!现在一些人打球做挡拆时,一般只能做到挡,而没有拆。
第三条:得分。三人篮球有1分和2分。在三分线外投进算2分,三分线内投进算1分,罚球算1分。判断比赛的胜负结果有两种:一是在十分钟之内先拿到21分的球队获胜;第二种,如果双方在十分钟比赛时间内得分都没有到21分。
运动员人数:比赛双方可报名4到5人,上场队员为三人。比赛时间:初赛、复赛不分上下半时,全场比赛时间为10分钟,组织者可根据参赛队数多少修订时间为12或15分钟。比赛进行到5分钟和9分钟时,记录员各宣布一次时间。
1.突破,如果3个人中有突破很好的,那可以拉开让他突破,分球或自己打都得看突破人的意识怎么样.另外两个人拉开的时候尽量向一个方向拉开,不要给对手留补位的机会.2.挡拆,挡拆其实是篮球配合的精髓所在,而现在不论中学生。
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超级晃,连过三人的篮球技巧教学 。
1.外围投射,中锋出来挡,2G一突一跑空位投篮!1G突进,1C当差必有空挡!2.内线进攻,PG组织,给SG创造突破篮下的机会,或回传PG投篮
战术一:1。各自落好位;2。PF下45度角位做挡拆,SG绕篮下借助PF的挡拆接PG传球,形成空挡投篮!(要点,PF要保证挡拆质量,尽量把追防的防守球员挡住,若发现防守球员已及时跟上,PF可及时向篮下移动,SG可伺机传PF。
三人篮球是在五人篮球比赛的一半场地内进行的一种游戏。活动范围就是在210平方米内只有六个人纵横驰骋。没有五人篮球那样要全场奔跑反击,打快攻等体力较难承受的缺点。故而它比较适合于青少年生理和心理的特点。三人篮球在技术。