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时间:2025-02-13 13:31:05
学习篮球需要练习的时间是非常久的,少则一年多至三年时间越久篮球的技术越好。
有好的教练指导,自己又肯勤学苦练,平时还有高水平的队友陪练,大概二三年时间肯定要的。
打篮球需要练习一个月或者两个月的时间,如果想提升自己的技术,大约需要更长的时间,所以练习一两个月可以做到流畅的控球。
如果想精通,学三四年就可以了,每个月学10节课,一节课200(三线城市),那只需要七八万就可以了。篮球是圆形的,圆形的能量是最大的。人的一生当中,协调性是身体素质中的核心,锻炼好协调性,对孩子将来从事各种运动及。
一段时间就好了,这个好了就是勉强可以打对抗赛的意思,而且到这种程度花的时间不长,看自己的天赋和接受能力如何,还有就是接触篮球的时间长短,如果每天都打的话,一两个月几乎就差不多了,我觉得没必要专门去学。
要看天分和努力程度,短则三个月,多则半年。
一般一两周就可以完全学会!前提是,你要差不多每周玩三次左右,每次都要去尝试了解篮球的规则、运球、跑动、过人、投篮、防守等动作,这样玩个五六次,就可以完全掌握了!剩下的,就是加深技能,进一步提升,和练一些适合。
基本动作很简单,有人教一天就学会,但要打好,熟练运用各项技术需要花费大量的经历,就技术动作来说,形成动作定型,达到动作自动化需要两到三年。
幼儿园开始学篮球,需要练习的时间根据孩子的体能情况而定,通常一天两次,一次半小时左右就可以啦 。
.篮球讲究很强的对抗,最好去特地的练练体能,比如:负重弹跳,往返跑,哑铃的练习.也要30分钟.最后,2~3天就打场比赛,不仅可以验证训练成果,还可以增长实战经验,对你很有帮助,坚持一段时间会有明显提高,是本人亲身体验.