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时间:2025-01-04 08:23:20
因为NBA的球员们有天赋,然后再经过特殊训练就有了长久的滞空时间。其实,这种滞空能力也是可以训练出来的。滞空能力还与人的弹跳力还有腰腹力量有关。锻炼腰腹能力还是要通过仰卧起坐以及平板支撑。弹跳力除了个人的身体条件外。
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首先,乔丹并没有3-4秒的滞空时间,这种说法是不对的. 绝对弹跳高度,乔丹也只是0.6m左右,更不用说升高几十米. 当然,滞空不一定是做上下运动,他可以是水平方向的. 所以,在空中的时间停留一两秒还是有可能的.
我们来看看他的经典换气杆。即使过了这么多年,也没几个人能做到!而能完成这样的动作,自然是有强大的空中停留能力支撑的!我们都知道乔丹时代的NBA还是挺野的。那时候犯规的尺度比现在宽松多了,“坏小子军团”成了对手的。
那么,乔丹的空中停留能力到底有多变态呢?这位非凡的 众所周知,要想在空中停留更久,首先要跳得高,乔丹的跳跃能力是历史之最。根据NBA官方身体数据,乔丹跟腱长28厘米,是正常男性的两倍。所以他的爆发力远远大于常人,最。
就是在空中用你的要发力是自己有一个向上的冲力这就是所谓的二次弹跳。在就是在空中屈膝在用力也有同样的效果,要是经常看nba比赛就会发现的,还有就是一定要维持身体的平衡这样也对滞空有定的好处 。
为什么中国这些人弹跳也不错就是扣篮的时候没有美国人显得滞空那么长呢?因为美国人可以在空中做时间较长的动作,并且身体可以任意舒展,人在空中完全可以通过身体内力使身体自如并且延缓双脚落地时间,但是其实重心的运动情况是不。
对身体下降的控制力要高于常人,再加上重力的影响,也就是重心可以在极短的时间内保持不下降,就给人一种感觉,运动员在空中有短暂的滞空,你应该看过JORDAN的罚球线起跳扣篮,当JORDAN上升到最高点后(如果看慢镜头的话。