在家怎么玩篮球　在家怎么玩篮球游戏

新手如何一人在家练篮球

一、熟知规则 首先要对篮球有一个基本的了解与认识。开始就要养成良好的习惯，不能一开始就错误的打球，养成好习惯，这是基础中的基础。二、学习投篮和运球上篮等基本动作 刚开始的时候，可以尝试一下胸前推球的双手投篮动作。

1、在家怎么练篮球

如果是新手，建议从拍篮球练起，不要操之过急。当你每秒钟能拍2到4下时你就可以练习第二步，篮球绕腰，也就是说拿篮球在腰上绕圈，也可以在头顶或者小腿上绕。当你绕腰能够很好的接稳球时，就可以实行第。

2、怎样在家练打篮球

首先，你要经常去摸篮球，走路的时候可以一边走一边运，掉了就再捡起来继续，当然，要注意安全。如果在家，拍球当然会扰民，所以不可以拍，那么你就拿着篮球作以下练习：比如左手持球在身前交给右手，右手将球转到身后交给左手。

3、在家里楼上怎么练篮球

问题二：怎样在自己家里练篮球 你应该有篮球吧 第一种:腰部绕球.就是樱木花道的绝招啦.你可以在地上铺好垫子,半跪在上面绕球,可以锻炼手指力量与感应球性能力,对场地限制时的练习比较有效果 第二种:背后练习球性.

4、在家怎么练篮球啊

把那种小凳子倒过来，放到高处，拿一个小毛绒玩具，往里面投，我就是这么练的，命中率提高很快，但运球等必须有球，所以还是不要影响楼下的人，到运动场最好 。

5、如何在家练好篮球运球

想把运球练好，大量的练习是分不开的。至于说在家里练好篮球运球，我想提几点自己的经验，我打球有10多年了，还是在校大学生，平时也很喜欢打球。首先最好能找个相对宽敞一些的平地。1.可以先原地拍球，单手拍打，双手间。

6、给说点在家练习篮球技巧的方法

最后我想要说的是,你要想“玩好”篮球,首先,先把“定点”投篮做好,不但动作要准确,而且命中率要达到90%为好,同时,运球、传球、弹跳,都是属于篮球的最基本(功)的问题,这些你做不好,将会成为阻碍你提高的一个障碍。 至于练习弹跳。

7、怎么样在家打篮球不影响到楼下

拍球都会影响到楼下，如一定要打应提前了解楼下作息情况，可在楼下居民外出工作、学习家中无人时。也可以在家自己练习手感，比如篮球绕身。提高双手交互协调也有助于身体和手的协调；锻炼手臂肌肉，长时间托、抓篮球绕身体转。

8、急!求在家练习篮球的方法!

要练习篮球首先就是运球，要有很熟练的运球技术。可以在家多练习运球，练习着运球过障碍物。没事的话就要拍拍球时刻保持自己的手感。还有就是练习投篮，那就练习自己的手感，用指尖去触球，多练习。

9、在家怎样锻炼篮球手感(不打扰邻居)

我教你我实际练过的最有效方法, 首先你要学会手尖运球,拿着一个毛巾类似的东西垫在地上,数量要适中,这样球在地板上击打就不会发上太大的声音,相信邻居们可以受得了的,我就是这样的,都有2-3个月了 也都没什么不满。