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时间:2025-01-04 14:05:13
可以的,两只脚一直落地和球不会有问题。
但是现在的规则是,你突破上篮时,接触于地面时收球的第一步不算是1,而是0,所以接下来你是可以有0步,1步,2步,总共三步来完成这个上篮。现在的三步上篮,真正来说就是属于三步上篮了。一般原则 圆柱体原则。圆。
012步篮球规则要求球员持球时分别迈开回2步,在第3步起跳的答同时出手上篮或者投篮。三步上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮的同时,还包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起。
012步篮球规则要求球员持球时分别迈开回2步,在第3步起跳的答同时出手上篮或者投篮。三步上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮的同时,还包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起。
这个起源于民间篮球赛事的动作,拆解起来便是——抬起中枢脚,双脚腾空,然后出手。你说的也没错是双脚腾空,但必须是双脚落地前出手投篮即可。这个动作一般是单脚起跳双脚腾空或后撤脚或向前迈出的脚不离地投篮出手也可以。
完全可以,只要是一个连贯动作且没有超过两步就是一个好的出手。
接球后012再运球算走步违例,一般来说接球后有两种选择,一是接球两步直接上篮,接球01没有2在运球都是违例。第二种就是接球后先下球在起步。
012步篮球规则要求球员持球时分别迈开回3步,在第4步起跳的同时出手上篮或者投篮。三步上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮的同时,还包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种。
三步上篮可以是篮球技术中最简单最基本的投篮技术,它要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮。三步上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮。上篮的同时,还包括单手和双手两种。
左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向。左手离开球,右臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。三步上篮可以说是篮球技术中最简单最基本的投篮技术,它。