为什么打完羽毛球后手无力　为什么打完羽毛球后手无力了

为什么打羽毛球打久了,手会没力

第一 是你动作不规范 或者是你击球点不正确 这样会费力气的。 还有就是你使劲在练习。要有个恢复期间的。不要老是的死练习羽毛球 。这样手臂也会受不了的 。

1、打完羽毛球手臂无力,也不酸,怎么回事,怎么恢复

正常的 是你平时可能没怎么锻炼 在打羽毛球的时候 有点兴奋 恢复有两种 一是先休息几天 自然会好 二是继续打1 打个几次就不会有这种感觉了 就没得啥子了 。

2、打羽毛球时为什么打完后手会很软啊

没事的，这是您的运动后造成的，由于平时手腕锻炼的少，在打羽毛救时，对手腕的力度控制平凡，所以导致不适，休息一下会好点，平时多做些运动，这样有助于你的身心健康，提高你的身体素质 。

3、打羽毛球后,手好几天都没力气

这个很正常的，可能是你很久不打球了。经常打球就可以消除这种现象。手臂酸痛没有力气要过比较长的时间才会消除，大概一个星期左右就能好。话说其实肌肉酸痛才表明肌肉已经接受锻炼，只是暂时超负荷。适当的超负荷才能刺激身体变得。

4、打羽毛球时间稍长手发酸发软,怎么回事

你好，一段时间未打羽毛球后再去打羽毛球就会出现这样的现象，是因为长时间未剧烈运动后，身体各部分肌肉的性能会下降，而打羽毛球对于手臂手腕等肌肉的调动量是巨大的，这个时候各种因素(包括 肺活量 、血糖含量等)，手臂上。

5、打完羽毛球手臂一点力气没有

一般来说，打羽毛球使用“手腕”发力的，和“手臂”并无关系。所以手臂激烈的酸痛，只能代表你的法力方法、位置是错误的。所以如果你手臂疼，可以去关注一下羽毛球的击拍动作。一是四步：架拍，转身，正面击球，手臂自然下落。

6、打羽毛球之后手指关节不能灵活运动怎么回事

这个是正常的情况 可能是因为打球过程中，手指肌肉过于绷紧，造成的一定肌肉疲劳，血液流通不顺畅，这样的问题过一段时间就会自然好的，如果需要的话，也可以用热毛巾敷一段时间的 。

7、下午打了羽毛球后回到家右手无力,中指抬不起来是怎么回事。是不是手筋

手指是不是有麻木的感觉？因为击球时的变化大多数是靠你的手指的变化而变化的，如劈吊、搓球、放网全靠你手指的变化 打羽毛球一般不会伤到你的手指，但是会伤到手腕、手臂，所以手指不能动不是太大的问题，如果休息两天。

8、每次右手打羽毛球过后就没劲是什么原因

。而且人运动后身体会产生一种酶，会导致肌肉酸痛的，休息几天就没事了，或者你坚持每天打，就算是肌肉酸痛，如果不行的话，做做俯卧撑什么的，让身体熟悉下这个运动量，坚持几天之后，打完球第二天就不会觉得肌肉酸痛了。

9、好久没运动,昨晚打了会羽毛球,感觉右手一直无力。早上起来还是无力

若昨晚你打得过猛时间过长，应当适当休息，并且适当做手臂、手腕（包括上臂与肩关节）等自我按摩与伸展，洗几次热水澡；不能稍有不适，就停止活动，运动量应当比昨晚适当减少，以后逐步加量；以后，在一段时间没有运动后。