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时间:2025-01-04 17:38:15
应冬季穿衣三原则,从内到外依序是:排汗层―保暖层―防风层。一般来说,排汗层是排汗内衣或者速干T恤,保暖层是抓绒衣,防风层是冲锋衣或羽绒服。三层的合理搭配可以满足绝大多数户外出行活动。2.除此之外,还要根据。
冬天篮球装备不可少的是运动保暖服装,在冬天打球可不比夏天,只需篮球短裤和砍袖球服就可以。我们可以选择以轻便为主的运动服装,打篮球时,衣服要宽松,领口和袖口要宽大,一般选择的运动服装材料是具有良好透气疏水性的布料。
你好!冬天的话 我建议你们下身可以宽松的棉的训练裤,上身的话,这个就没有必要了,打篮球毕竟是剧烈运动所以可以穿着衣服先训练一会 然后等热身完毕之后 可以把外套脱了 里面可以适当的穿上短袖 外面穿上训练服 这样看着。
先热身。等身体热了,再打比赛。或者,球衣里面穿运动长袖T,外面套球衣也可以。其实,真正活动开了,零度时也可以穿球衣的,不过下场的时候赶紧穿好厚的衣服就好了。具体的,要按照你们当地的气温决定,你也可以穿。
外面套一件大衣,先穿着大衣打,算热身了,等出汗了,或感觉热了再吧外套脱了,等休息时,或者身体凉了再把外套穿上就好,也不会感冒的,向我不怕冷,冬天打球就穿件短袖,如果你比较怕冷的话可以光穿一件薄点的外套也好 。
天气冷的时候会在里面穿秋衣秋裤,有条件的可以买专用的运动紧身衣裤,然后将篮球衣套在外面。如图所示:另外,冬天运动需要保暖,在运动后要在身上加外套,防止感冒着凉。运动的同时保护身体是很重要的。
尽量不穿防雨绸类的运动装)。一定要穿一个宽松的外套,同样是柔软舒服的比较好,容易保持体温,而且手不容易凉,有助于保持手感。至于手腕僵硬的问题可以靠带护腕解决,这个要看个人习惯。天气越来越冷了,大家都很关心冬。
一、打球前:选好场地,如果在室内场地,受天气影响较少,如果是室外场地,则要选择天气较好、温度较高、无风或微风的场地;温度低、光线不好、有风的情况下最好不要去打球。带好装备:除篮球本身需要的赛球、
建议穿毛衣加卫衣 因为小孩子抵抗力比较差 多穿点不会有害处 热一点就热一点 大不了就是玩完赶紧把湿衣服换下来 下身穿个秋裤和卫裤就好 毕竟腿部运动比上身的运动要多些 望采纳 。