打篮球瘦肚子快吗　打篮球瘦肚子快吗

打篮球是一种非常常见的运动,打蓝球可以减肥吗

篮球赛和跑步归属于有氧运动减肥，因此有瘦身的实际效果，具体减肥的方法更快，依据运动强度决策，除开每日做大量的有氧运动减肥，还要留意饮食搭配水准尽量不要吃油炸食物、油炸食品、高脂或高脂肪成份，尽可能吃一些轻营养元。

到底有没有不反弹的减肥药啊？

奥利司他是otc减肥药，是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理，对肥胖或体重超重的患者的治疗有效果。奥利司他主要副作用是会引起油样便或油性斑。

5、打篮球可以减肥吗

打篮球是能减肥的，但是有一个问题是打篮球减肥快吗？这就要看你打篮球的频率和你打篮球的强度了，有些人不常打篮球，而打篮球的时候也没有什么跑动，只等篮球跳到手中，那么指望通过打篮球减肥可以说是没有什么希望的了。

6、肚子赘肉多,每天打篮球也减不掉

你好，肚子赘肉多，天天打篮球锻炼也可以有点效，但要减这赘肉，个人认为最好的办法是做仰卧起坐，从少到多，减也只能慢慢来，要有恒心，体能锻炼加上每天练仰卧起坐，坚持下来的话，相信很快会见效。以上建议仅供你参考。

7、打篮球能不能减肥

不要在刚吃完饭后就打篮球，不然容易得盲肠炎和胃下垂，也不要饿着肚子打篮球，那样容易虚脱。打篮球不但能减肥，而且可以将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉，达到很好的塑形效果，而且对骨骼的发育有很大的好处，对于提高。

8、打篮球可以起到减肥的作用吗

回答者:?小象健康。

9、每天玩半个小时篮球 会减肥吗 尤其是大肚子会消失吗

每天打半小时篮球确实是可以减肥的，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。但是想通过打篮球减肥也需要注意一些事项。

10、打篮球可以减肥吗 10分

打篮球能减肥吗 是可以的哦,我以前一个大学同学就是原来160多斤,后面天天去打篮球就瘦下来了,现在130,减肥都是靠出汗才减的下来的,只要你坚持肯定可以的 一个人打篮球能减肥吗? 能减肥减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定。