为什么打篮球的人小腿粗　为什么打篮球的人小腿粗大

为何我打篮球还是小腿粗壮

毕竟每个人的体质都不一样的，有时候不合理的运动是会导致小腿变粗的 不喜欢自己粗壮的小腿肌肉的话可以选择拿（黛薇资）给小腿肌肉做按摩的 另外平时应该多做压腿的运动，主要就是拉伸肌肉，美化小腿肌肉曲线的 需要提醒的。

1、我是个打篮球的~为什么别人腿那么细而我的那么粗呢

这既和运动有关也和遗传因素有关,如果你的父母腿也粗(就是俗称棒子腿)那你先天的肌肉类型是你的腿会因运动更结实(肌肉增加)不会变细,尤其篮球喜欢练下盘的,或者长期长跑,如果你希望给小腿减肥,可按如下步骤尝试:针对小腿减肥,可以利。

2、打篮球小腿会变粗吗

打篮球需要弹跳力，经常这样会使你的小腿肌肉发达，不会变粗的。加油。

3、每天打篮球小腿会变粗么

要变粗有两个因素，一个是你强度高和补充大量营养会使你的肌肉增大！从而变粗。在就是在你已经适应了高强度的运动，突然停下来也会是你的小腿变粗，这个一般比较明显的是大腿！所以一般打的玩不会是你的小腿变粗的。

4、为什么打篮球,踢足球小腿会变粗?有什么办法变细

因为身体里不必要的水分过多,而水分代谢又不能很好的进行,所以形成了浮肿体质的人,就会有浮肿腿。长时间坐在座位上不动的人,喜欢 咸食的人,脚腕很粗、膝盖肉多、身体常浮肿的人,应该避免快餐面、包装食品、点心、少吃咸、少喝可乐。

5、我打篮球的,感觉小腿太粗,咋办

我打了十年的篮球了。个人经验。每天慢跑20分钟。然后加速跑400。分2组。高抬腿20一组。做2-3组就可以。最主要的是。双手举头顶。小跳200下。分2-3组。呵呵~~这样的话小腿会瘦并且会充满肌肉的。脚的耐心靠练。刚。

6、打球会使小腿变粗吗? 急～

打球时，参与运动的身体肌肉比较多，基本不会使肌肉纤维增粗。当然，由于肌肉在运动中持续地紧张、收缩，在运动结束后，肌肉就会显得僵硬和紧缩。这时，需要通过一些活动——放松和拉伸改变这种状况。之所以误认为打球会让腿变。

7、身高180,体重62公斤,平常喜欢打篮球,为什么小腿和膝盖很粗?

我也是这样的，因为打球的时候需要跑跳，小腿发力多，自然肌肉就多了 。

8、打篮球会使大腿或小腿变粗吗

~30到50次应该就可以了~这样能有效防止小腿因运动形成大块状的肌肉 不单只是打篮球，跑步、爬山、骑车等运动后都可以这样按摩 其实篮球相对较好，因为你不会总是在奔跑~腿不会一直处于高负荷状态 。

9、打篮球是不是会使小腿变粗

其实打球并不会有什么影响的，但如果你想瘦小腿和肩``我这有些办法 通过伸拉小腿肌肉，使短粗的小腿肌肉长长地贴在小腿骨上，这个运动至少要坚持半年以上。1.脚跟踩在门槛上，脚后跟用力后沉，双腿加紧，提臀，膝盖伸直。