打篮球能长高吗答案告诉你　打篮球能长高不

打篮球可以长高吗

打篮球可以长高，运动确实对长高有好处。运动对骨骺（读音hóu，骨干的两端部分）有良好刺激。可促进骺软骨板的软骨细胞增殖、骨化，促进骨骼发育，帮助长高。经常运动的孩子，身高比不爱运动的高2～3厘米。只要对膝关节、踝关。

1、打篮球会长高吗

打篮球应该是可以长高的,最好还要吃钙片打再加打球。反正我以前只有160.然后钉因为喜欢打球,所以就每天打,我每天为了打球只吃一顿饭,我从早上6点半起来打球到7点15我是住读打完球就直接去上课不吃早饭了,中午为了提前占场去晚了就没。

2、打篮球能长高吗

打篮球能长高吗 在打篮球的时候，又跑又跳，很容易促进骨骼发育，发育期打篮球更是长高的绝佳机会。人之所以能长高，是因为脑垂体分泌的生长激素，而持续打篮球五分钟就能消耗人体的五分之一的能量，也就是体力，连续运动。

3、打篮球能长高吗

适度的篮球运动可以使骨的新陈代谢加强，血液循环得以改善，从而使骨在形态结构上产生适应性的变化。研究表明，经常适度地从事篮球锻炼，会对长骨产生纵向的压力，有利于骨维持正常的矿物质代谢，刺激骺软骨不断骨化和骨盐的。

4、打篮球能长高吗

答案当然是能，不过是相对的。朋友，我建议你打篮球的时候要多跳，这样很容易促使你的腿部骨骼肌拉伸，很助于长高，比如你可以多跳投，多抢篮板。需要注意的是：有个反面负作用，注意不要长久持球背身单打。因为持球背身单。

5、打篮球真的能有助于长高吗

真的是可以的，周围好多朋友都是，家里的基因可能不算很好，但由于后天的打篮球，窜了好多 。

6、打篮球能长高吗

你好，打篮球是可以长高的，打篮球是一种比较好的运动，可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，可以促进身体长高。要想身体长高，还要注意多增加日光照射，改善营养，多补充优质蛋白质。优质蛋白质包括牛奶、海参、

7、打篮球真的能长高吗

打篮球是可以长高的，是有科学依据的。诸不见那些打篮球NBA的运动员球星，个个都是恐怖怪兽级别的海拔身高啊！虽然是有很大的基因遗传因素在里面，但他们经常打球、运动训练，这其中也是给予了他们很大的帮助提高的。科学研究。

8、打篮球可以能增高吗

经常被问到这样一个问题：打篮球能长高吗？为了大家能够更明白，专家讲解：“个子的高矮，主要取决于父母的遗传基因。但是后天的各种条件，尤其是能否从小坚持参加体育锻炼，在一定程度上可以影响身高的遗传“变异”，促使其长。

9、打篮球能长高吗

打篮球在一定程度上可以使人增高的。我高一时候的一个同学，当时读高一的时候和我也差不多高，两人都是170的样子，后来到高三的时候，我173，他将近180了，我们双方的家长的升高差不多，营养也差不多。但是他比我打篮球。