怎么一只手拿篮球　怎么一个手拿住篮球

篮球怎么单手抓球

把手指放在篮球的接缝处 篮球上有多道线，相比之下接缝处会有凹槽，也就更容易抓住球。将拇指放在绕球一周的“线”上，其他四个手指放在其他的接缝处。如果小拇指不能拉伸到足以够到凹槽，也别担心，尽量。

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5、想要一只手抓住篮球有什么方法

单手抓住篮球有两种：一种是手掌够大，把球捏在手里，这是真正的单手抓住篮球;另一种是靠摩擦力抓住的，自己慢慢探索就行了，依纹路来捏。我就是研究了很久才行的 。

6、手小怎么单手抓住篮球

首先，你要有双大手；练习指力，光手大还没用，要有足够的指力去抓住球；十指的指腹用力对压，每天上午10次，下午10次；抓球的时候刚开始可以沿着篮球的纹路去慢慢抓；到了后期可以直接在地上把球抓。

7、单手抓篮球的方法

单手抓篮球的方法 在NBA比赛中,经常看到有些球员(如科比和麦蒂)单手持球置于身后,待防守球员企图偷球重心偏离的一瞬间突破。单手持球可以使球最大限度远离防守者,并且可以配合其它假动作为突破留出足够的时间和空间。这几乎是每个篮球。

8、怎样一只手拿起来一个篮球

用中指和姆指用力食指和无名指保持力就行了，力要掌握住。如果手不是太大，抓起来炫下就好，也不会经常去抓，因为蛮吃力，手会酸。具体方法：球要有感觉 ，就是表面摩擦好，拿在手中不会滑，然后用一个手去试着抓。

9、单手抓篮球技巧

那你最好先练力量腕力熟悉球感才能练好所谓的单手上篮身体好啊手大就好多打啊。怎么样能单手拿篮球往下呢!而又不掉的那种! - 已解决 - 搜。要抓住球，首先手要洗干净。不能粘上土或灰尘。其次，要有一个手感好的。

10、咋用一个手抓着篮球 那个必须要手掌和力气大么没有技巧

球要 试着抓球 技巧 要用拇指指 别 抠住压线说 抓篮球缝隙处抓 且要保证篮球清洁度 手没关系要握技巧抓手指尽量伸食指母指90度等等 单手抓住篮球两种:种手掌够球捏手真单手抓住篮球;另种靠摩擦力抓住自慢慢探索行依。