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时间:2025-03-29 18:44:03
面对对手时,身体要猛的加速,同时眼睛和手臂、腿奔向一个方向。然后再突然地转向另一侧,身体强制性的拉回。重复两次。对方基本上就被晃开了。当然,没有速度只能晃开,永远也别想晃倒谁。看看艾弗森的视频吧。
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根据对方防守球员的站位跟防守习惯,预判对方防守球员的防守动作 再加上娴熟的左右手变向,这样的晃人是最有效,前提是要有自信,基本功扎实 。
这只是一个嘘晃动作,只用跨出一只脚,然后立刻收回来。举个例子:你现在右手运着球,防守这面对着你,然后你左脚突然的迈出一大步,右手像前拍一下球,身体也随着脚突然的前倾,动作要大,仿佛就要撞上似的,这是他一定。
楼主上百度艾弗森贴吧。视频区里面全是晃人的。精品区里也有关于他的晃人解析。我现在用的手机,不方便把网址复制,见谅…。
篮球练习晃人方法如下:一,转身运球 看过麦蒂打球的都知道麦蒂的转身过人用不是很多,大多是加在后扯步里的一起用,转身运球的诀窍在与运球时候的手型和球的接触,这种感觉我没办法教,只能自己去慢慢体会。二,背后运球。
一般情况就用手指来运球 不是手指头 是手指 这样熟悉球感比手掌拍球要好得多了 其次篮球买个好点的 不要买那种跟铁皮一样的球。练熟后下压自己的身体 重心下移 拍球速度加快 (过程很慢吧。没办法主要。
4.穿花蝴蝶步2,篮球中带球过人上篮时用的技巧之一,利用连续的换手胯下的运球虚晃过人,5.虚幻过人,篮球中带球过人上篮时用的技巧之一,利用耸肩,和脚步,手部的运用,往持球进攻的反方向虚晃,再配合脚下速度。6.背后。