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举重用的是国家标准杠铃,按照规定横杠总长各自不超过2.20米和2.15米,横杠直径0.028米,较大的杠铃片直径为0.45米。2.杠铃片净重,色调如下所示:25千克(红色);20Kg(深蓝色),15千克(黄色);10Kg(翠绿色);
举重比赛中最重的杠铃片是红色的。25公斤重的杠铃片为红色、20公斤为蓝色、15公斤为黄色、10公斤为绿色、5公斤为白色、2·5公斤为红色、2公斤为蓝色、1·5公斤为黄色、1公斤为绿色,0·5公斤为白色。 最重是红色25千克。
红色杠铃片重为25千克,蓝色重为20千克,黄色重为15千克,绿色重为10千克,白色重为5千克,黑色重为2.5千克,铬黄色重为1.25千克。
76公斤级70.01~76公斤。83公斤级76.01~83公斤。91公斤级83.01 ~91公斤。99公斤级91.01 ~99公斤。9、108公斤级99.01~108公斤。10、108公斤以上级。二、女子举重竞赛可按运动员体重分为下列9。
5 公斤、 1 公斤、1.5 公斤、 2 公斤及 2.5 公斤,其颜色分别为白色、绿色、黄色、蓝色、红色的小片。两个卡箍各重 2.5 公斤,用以固定杠铃片。杠铃片由内至外向两侧排列,最重的放在最内侧,然后用卡箍固定。
红色最重:25公斤(红色大型)杠铃是一种运动训练器材,也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种,只是利用杠铃训练器材,来增进肌肉力量的训练。杠铃的用途广泛,无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉,藉由杠铃及不同。
2005年5月1日,国际举联实行了90多年的“2.5公斤规则”退出历史舞台,“1公斤规则”正式登场。北京奥运会是奥运举重比赛首次采用“1公斤规则”。所谓“2.5公斤规则”是指除破世界纪录时可以0.5公斤的倍数加重外,其他时候。
5公斤(白色中型)2.5公斤(红色中型偏小)2公斤(蓝色小型)1.5公斤(黄色小型)1公斤(绿色小型)0.5公斤(白色小型)标准杠铃由杠铃杆(横杠)、杠铃片和卡箍三部分组成。举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际。
记分 举重是一项简单的运动,每位选手在抓举和挺举上分别有三次试举机会,每一项中的最好成绩计入总成绩。比如说,一位选手在抓举中举起85公斤,在挺举中举起115公斤,则其总成绩是200公斤。如果一位选手在抓举中三次试举。
大 红色25公斤,大 蓝色20公斤,大 黄色15公斤,大 绿色10公斤,大 白色5公斤,小 红色2.5公斤,小 蓝色2公斤,小 黄色1.5公斤,小 绿色1公斤,小 白色0.5公斤。