举重杆子多重　举重杆子多重算正常

标准杆多少公斤

标准杠铃杆重量通常是15公斤或20公斤，男子杠铃杆长2.20米、重20公斤，女子杠铃杆长2.15米、重15公斤，标准杠铃由杠铃杆、杠铃片和卡箍三部分组成。标准杠铃：由横杠、杠铃片和卡箍三部分组成。举重比赛用的是国际标准杠铃。

1、健身房的杠铃杆有多重

健身房的杠铃杆有多重1 健身房杠铃空杆一般都是20kg的，也有健身房用15kg的。举重队正规男子杠铃20kg，女子15kg。杠铃空杆的重量最低的是5kg以下的，然后有5.6kg，8kg，10kg，13kg，15kg，18kg，20kg等重量。举重的。

2、健身房的杠铃杠有多重

健身房杠铃空杆一般都是20kg的，也有健身房用15kg的。举重队正规男子杠铃20kg，女子15kg。杠铃空杆的重量最低的是5kg以下的，然后有5.6kg,8kg,10kg,13kg,15kg,18kg,20kg等重量。如果目的是增肌，初练者可以把哑铃的重。

3、奥杆多少公斤

男子用举重杆：直径28mm；重量：20KG；长度：220cm；内长：1310mm；环形标识距离：910mm。女子用举重杆：直径25mm；重量：15KG；长度：201cm；内长：1310mm；环形标识距离：910mm（同男子用杆）。标准举重杠铃片的直径是45。

4、举重国标杆有多少公斤

举重国标杆参数如下：重20公斤，杆长2.20米，直径2.8厘米。

5、健身房的杠铃杆有多重

男子杠铃杆长2.20米、重20公斤。女子杠铃杆长2.15米、重15公斤。二、杠铃在健身的应用：说起杠铃，人们会联想到举重，其实两者有异曲同工之妙，在杠铃操中，有5公斤、10公斤、2.5公斤等多个级别的杠铃片。

6、健身房的普通的杠铃,一个空杆子是多少公斤

健身房的普通的杠铃一般都是20公斤的 但有的健身房用15公斤的。举重队正规男子杠铃20KG，女子15KG。虽然说标准重量是20 公斤，但是实际配重很多都不足重，从15～18.5的都有，所以最好每次进货都要上秤称一称。卧推的。

7、杠铃杆多重

长度：1.2,1.5,1.8,2.2（我没有见过更长的）握手直径：25mm 28mm 30mm 32mm 50mm（50的仅在淘宝上见过，是专门的力量举杆）奥林匹克举重杆就是28mm的，但是国内目前更多的是30mm或者32mm的，目的是增加。

8、标准的举重杠杆是多少斤

标准奥林匹克杠铃杆，长2.2米，重20公斤。负重因钢材质量不同而异 。

9、杠铃杆多重的

杠铃杆多重的3 国内的杠铃杆简单划分可以按照以下几个规格来划分：长度：1.2,1.5,1.8,2.2（米）握手直径：25mm 28mm 30mm 32mm 50mm 推荐28mm，因为奥林匹克举重杆就是28mm的，但是国内目前更多的是30mm。