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时间:2025-03-28 18:11:30
41步 左右`。
刘翔的七步上栏和八步上栏相比最大的好处就是可以提高速度,主要的区别如下:第一:七步上栏可以提高0.1秒的成绩。七步上栏跟八步上栏相比就省掉一步,那么每一步的步子都要更大一点,所以说剩下了一点点的时间。110。
七步上栏,本来习惯右脚起跑的,现在改为左脚起跑。从起跑到跨第一个栏架,用七步,第八步抬起左腿跨出,你看的没错,但是算七步。
之前是八步,现在改成七步了 。
刘翔的栏间3步总步长比较短,而且3步中每1步所占的比例也不同。刘翔全程栏间跑3步平均步频快,在第3~4栏栏间达到最大步频,并保持4个栏间到第6~7栏栏间。110米栏栏架间距是9.14米,刘翔栏间的3步最高速度在。
刘翔7步,还有罗伯斯也是7步大部分其他选手都采用8步 。
刚开始的时候是7步跨栏,是技术改进之后的新技术,国外很多顶尖高手都是这样子的,7步跨栏~。
7步栏,慢镜头可以看出来,发力很足,跨步很大,他学习了7步后就没有用过8步的了。
刘翔(Liu Xiang),中国田径(110米跨栏)一级运动员,1983年7月13日9点28分出生在上海市普陀区,1998年刘翔开始转向跨栏训练。2004年雅典奥运会上,以12.91秒的成绩平了保持11年之久的世界纪录。2009年12月11日下午15时20。
为了脚的受力 这样可以减少筋所承受的力量避免力量过大 。