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时间:2025-02-01 19:07:58
三步三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步,第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准。
如果是在三步上篮,那么就是持球走2步,第二步起跳上篮或者传球。如果是双手持球中,那么中轴脚就不能移动,另外一只脚可以试探步。
两步。如果球员接到篮球后没有运球,这时球员只能移动一只脚,另一只脚必须作为轴心脚固定不动;如果球员接球后立即运球,这时双脚可以随意移动,没有限制;第三种情况比较特殊,是球员带球过半场,可以走两步。篮球是很受欢迎。
走步并不一定是走了三步以外的,在你接球时,准备进攻了,你可以用一只脚,做为轴不动,(如果轴心脚移动了也是走步)另一只随意移动,一旦需要整个人移动的话,必须要在你手中的球放下开始运之后,如果在运球之前,你。
接球后举起篮球可以跨两步再上篮,叫三步上篮。如果再多跨一步就违规了。如果你不是上篮跨出一步而不运球的话也算违规了。
一般来说是两步,但如果不明显的话就是那种小碎步,有时三步也可以不吹的。在NBA经常可以看到在进攻中,一名球员从底线出来三分线接球,手一接球时踏一步,然后再踏两步,当然这种步幅是很小的,而且当接球停好时必须用。
连续走三步就是犯规,不连续的话可以单脚移动多次,但是单脚移动后另一只脚就不能再走了,再走就是犯规。也就是不连续两步算犯规 。
不可以 持球的时候,可以以一只脚为中枢脚,移动另一只脚,如果两只脚同时移动就算走步违例 运球的时候,双脚可以随便移动 上篮时,可以拿着球走两步,第三步起跳,落地前必须把球投出去或者传出去。
持球转身能走两步,例如:左手运球向右转身,球到手时右脚为中轴,左脚抬起转身,左脚落地后右脚顺带抬起,之后落到左脚右侧(此时面朝篮筐),此时双腿是弯曲的,顺势跳棋上篮,一共两步。运球转身,走一步,走两步看起来。
运球的时候无论怎样移动脚步都不算走步(跳起后球不出手算跳起犯规)。上篮的时候可以连走两步,第二步走完后必须起跳球出手。否则算走步。原地站立时,接球后立刻走两步也算走步违例。应至少拍球一次(双手拍球只能一 次。