冬天打篮球好不好　冬天打篮球好不好

冬天打篮球对孩子的好处

预防疾病：冬季打球，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力。驱寒取暖：冬天进行篮球运动可以让身体迅速热起来，驱赶寒气从而达到暖身效果。坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8~10倍。

1、冬天打篮球有什么好处于坏处。

没什么好处啊，篮球这项运动对于身体健康好处是毋庸置疑的，没什么坏处的，但女生的话冬天打可能会使皮肤在室外变得干燥。其他没了吧 。

2、冬天打篮球好嘛?手冷怎么办

打篮球什么时候都好！冬天打更能锻炼身体不过要记得做准备活动，不然容易拉伤肌肉以及韧带，手冷的话要先活动一下。

3、冬天14度户外打篮球可以吗

可以的 冬天打户外篮球，应该找个太阳好的时候，比如中午2点左右，最好风力小一些，这样打篮球是比较舒服的。冬天外篮球，应该做好充分的热身，因为天气冷，人不经常活动，肢体会僵硬，所以要转转胳膊、腿，转转腰背。冬天打。

4、冬天打篮球有什么好处哦

冬天打篮球与其它季节不同的是可以加强肺活量的锻炼 提高自身的暴发力 。

5、冬天是否适合打篮球

当然，冬天是锻炼体力的最佳时机（对于一个青年人来说）；如果你过了40岁，机能开始没那么好了，建议你就别做太多剧烈运动；如果您有心脑血管的问题，建议你不要在冬天锻炼篮球，因为脆弱的血管很容易出血，所以要小心 。

6、冬天经常在室外打篮球好不好?比起夏天呢

我觉得还是夏天打比较好。冬天天气冷，出去打球可以活动身体。而且也会帮助身体产热。不过如果停下来了，被风一吹就容易感冒。而且打球容易热，如果这时候喝了冷水，也容易感冒的。不过也不是说不好。就是要更注意保暖，打完。

7、冬天打篮球对身体好不好

适度的体育锻炼都好啊，加速血液循环，至少感觉不会冷。

8、天冷打篮球合适吗

打篮球的话就要看情况了！毕竟是剧烈运动，很容易受伤的，打之前先做点热身运动，天气确实很冷的话，如果你身体产热不够的话，劝你还是不要去了，否则会带来不必要的麻烦，特别是手指，如你感觉手很僵硬，就很容易受伤。

9、这么 冷的 天 打篮球 好不好

天太冷，打球不太好。首先是手感容易变差，其次如果打热了身在冷到容易生病，最重要一点，天冷生提不容以活动开，特别是腰部，如果不小心受伤的可能性比较大 。