加重篮球买多重合适　加重篮球买多少千克的好

小学生一般用几斤重的加重篮球

来，所以小学生拿1斤重的球就很好了。

1、想用加重篮球训练控球,应该用什么斤的,本人14,训练3年过

重量不得少于567克，不得多于650克 建议想训练控球 就要多练习控球 因为长时间用加重篮球训练 比赛的时候 会造成用力过大 导致手感不佳 加油相信你可以的，14岁很棒的年龄 。

2、我14,打过3年篮球现在想加强一下运球,所以想练加重篮球应该要多少斤

我建议1-3kg比较好 。

3、请问加重训练篮球买几千克的好?1.0kg,1.3kg,1.5kg,哪个重量更适合训练

1.3千克的更适合训练 。

4、朋友推荐美士达MISDA的加重训练篮球,怎么样呢

他们有提供1kg，1.3kg，1.5kg，1.8kg的重量选择，对于有一定篮球基础的人士，如果是初次使用这种篮球的话，建议是从1kg开始训练，然后逐步加重。他们这款训练篮球，使用起来很上手，对投篮、运球还是有帮助的。

5、篮球是重的好还是轻的好

会因为过轻或者过重影响发挥。而市面上还有一种加重训练篮球，是专用来进行运球和控球训练的，也属于特殊用途，一般会在3斤以上的重量，也是练球的时候用的，不属于日常训练使用，也不适合长期使用。

6、自家怎么用篮球健身

而利用篮球在家里健身，你可以抱着篮球做一些手部的球性训练。比如用指尖拨球，腰部绕球，胯下绕球等动作都可以达到健身的目的。另外你还可以上网购买加重篮球，抱着加重拦球，就可以进行深蹲以及腹肌训练。

7、篮球多重的比较好

标准男子比赛用球：重量600-650g， 圆周75-76cm，这是#7号篮球；标准女子比赛用球：重量510-550g，圆周70-71cm，这是#6号篮球；青少年比赛用球：重量470-500g，圆周69-71cm，这是#5号篮球；儿童比赛。

8、加重篮球训练有用吗

目前市场上加重篮球的重量普遍有1000g、1300g和1500g这三种型号，如果说球员本身的力量较大，可以尝试先使用1300g的加重篮球，而如果球员力量较弱，我建议先使用1000g的加重篮球，先通过一段时间的使用，看自身身体能否承受住。

9、标准篮球多重

#6号篮球-标准女子比赛用球：重量510-550g，圆周70-71cm；#5号篮球-青少年比赛用球：重量470-500g，圆周69-71cm；#3号篮球-儿童比赛用球：重量300-340g，圆周56-57cm。篮球每加大一个尺寸，就会加重2盎司。