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时间:2025-03-10 09:07:37
1. 双腿微曲,左脚右键前后稍微开立 2. 双手持球于胸前或更高。两只手对称,自然分开,左右手大拇指呈现汉字“八”形状,用真根手指加指根接触篮球,注意手心不可碰球,否则会减少手指对球的弹性。3. 投篮时,右脚向前上。
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2. 双手持球于胸前或更高。两只手对称,自然分开,左右手大拇指呈现汉字“八”形状,用真根手指加指根接触篮球,注意手心不可碰球,否则会减少手指对球的弹性。3. 投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚 4. 小臂用力往上。
瞄篮:在投篮时,我们的眼睛应注视篮圈的后沿部分。许多人比较喜欢瞄篮圈的前缘,这样只能让自己投篮的时候,不得不比瞄篮点投得更远一些。相信大家在看NBA比赛的时候,能够看到技术这些NBA明星无法投进篮,但篮球的降落。
投篮球才能投得更准方法如下: 处理好手指、手腕与投篮的关系。投篮时,持球手五指自然分开,特别是食指和中指分开得要更大一些,这是球出手前手对球发生作用的最后部位,十分重要。以掌根以上部位触球,增大手对球的。
投篮球更准技巧如下:找到适合自己的投篮姿势。除了正常的标准投篮,使用篮下的小勾手也是不错的。在投篮时,想提高命中率,应该注意多用手指拨动篮球。投篮时,把握好节奏非常重要,即运球时,观察篮筐和对方。
手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。【回答】投球时可跳起,但仍要摆正身体正直,重心平稳。【回答】掌握投篮力度和方向。投球时还要注意右手向前推送球的。
眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时就能投进网里。如果右手投篮,右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点,稍前于左脚。最重要的是感觉站位舒适,记住要培养的是稳定性,而这来源于习惯,来源于。