11岁女孩子学举重好吗　11岁女孩子学举重好吗知乎

上体校.有举重教练选上,可我不知小孩子练举重好吗?会不会压得长不

会的，尤其是女孩练体重，为了训练需要她们会服用胸激素的，有些退役后的女生每天还要刮胡子 。

1、初中生可以练举重吗?练举重有什么好处

有力.不过,练举重还有弊端,就是对腰不好,对各个关节都走很大损伤,练举重容易受伤,到老时容易落下身病,比如:腰疼,关节疼,特别是膝关节.不过练举重也不全是弊端,

2、我孩子今年12岁学校让他练举重会不会影响长个子

三 健美训练要进行大量的局部肌肉训练，但比之举重负重练习（如下蹲等）要少得多。如果说举重练习都不影响长高，那么，肌力练习则更不会影响身高的正常生长，因为它对骨的刺激强度相对要小得多，属良性范畴。四 青少年练举。

3、女孩子学田经好还是举重好

女孩子学田经好，田径可以锻炼女孩子的耐力而且对身体也有一定的好处，但是举重容易让女孩子变得强壮 。

4、几岁学习举重最好

（5）少年组年龄为13～17岁。 （6）青年组年龄为18～ 20岁。 （7）成年组21岁以上。 （8）男、女运动员年满15岁可参加全国比赛。个人认为 12岁正适合练习，因为出于发育期，肌肉也会开始发育 参考资料：百度百科 。

5、我女儿十一岁身高一米六五体重七十五公斤学什么体育好

11岁体重就150斤够壮实的，可以参加铅球、铁饼等田径项目的比赛。

6、7岁女孩竟然举重80公斤杠铃,会对身体有影响吗

还可以存进人体的排汗，有利于身体内的毒素排出体外。其中的坏处就是这已经严重超过了7岁孩子身体本身所承受的范围，这对于孩子的健康发展会有一定的影响。以上就是我总结的一些对于7岁女孩竟然举重80公斤杠铃的相关看法。

7、我今年16岁,能不能去学举重

除非你对现在的身高满意，否则还是不建议你去学举重。举重时候，因为经常会使用1rm(极限重量）进行训练，而且会经常采用硬拉、深蹲这样的动作，这个会造成腿骨过早的停止生长（正常的是17~18岁），真的会影响身高的。

8、女人举重的好处

女人举重的好处1 女人总觉得经常举重会练出肌肉，其实，这种说法是不科学的。女子适量举重，实际上能“减肥”。女人做的好处 有些女士非常忌讳举重物，因为她们觉得这样可能让肌肉变硬，最后变得就像女子版的“洛奇”。但。

9、11岁可以健身吗

可以啊～我是12岁就有了马甲线的。别太过就行了，毕竟不是去参加健美大赛呢～。