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时间:2025-02-11 23:34:36
正手握拍,用拍子的侧边缘贴近羽毛球的侧边,拍面略微垂直于地面;手腕向左上方发力,羽毛球会迅速向左上方飞出,拍子要呈收势,保持球与拍面紧靠在一起,拍面逐渐放平。动图演示:。
一看: 第一步就是观察羽毛球的落点位置:羽毛球落在地上时从上望往下看是个V字形状,这时你的位置应站在羽毛球下方为最佳,便于之后动作的执行。二靠: 用球拍的一边靠上V字的一边,切忌不要触碰球体否则球会滚。
一、首先,球的侧面一定要与球拍面平行,这是拍面能与球接触面积最大(这点最重要,这样可以增加球与拍的摩擦力;)球拍靠近球后,"拍"向"球"方向(垂直方向)加一小段力,形成一个起动的加速度;球与拍一起运动。
首先我们要站在羽毛球球尾的斜角(大概30度角左右);接着手拿羽毛球拍,利用手腕发力,手腕要紧紧贴着羽毛球拍的黑色柄,三指握在上方;这时候我们要保持羽毛球拍与羽毛球斜边的平行;然后将羽毛球拍的侧顶端。
用羽毛球拍把地上的羽毛球勾起来的技巧,俗称挑球、捡球。用球拍捡起球,关键在手上动作和起力点和球离地后运动路线的掌握。挑球的方法:用手指控制拍面与地面角度,手腕出力;拍面与地面成约大于80-85度角。
站位在羽毛球球尾的斜角,这个角度利于发力,也利于将球挑起。利用手腕发力,而不是手臂,手腕的翻转这样的巧劲适合将球挑起。保持羽毛球拍与羽毛球斜边的平行。将羽毛球拍的侧顶端靠近羽毛球,尽量贴住羽毛球。
先把身体稍弯,用球拍拍面的左上角(右手持拍)靠近羽毛球,把球用球框“勾”起来,刚开始可以把腰弯的下一点,熟练了以后就可以弯一点点把球勾起来了,注意多练,我刚开始看到比赛中运动员的捡球方式时也吃了一惊。
继续旋转球拍,让贴球着的拍面旋转到一个可以阻止球向左运动的角度。在做旋转球拍的动作的时候,只要球被你抄起来了,就要边旋转拍面阻止球向左运动,边把身体挺直了。把球拍当勺子用,羽毛球当作是水,然后用手腕的力一。
以拍中段一侧圆弧最大区域接触落地的羽毛球,要求拍接触到球头,最适宜状态是拍一侧中点接触球头并顺延接触一侧羽毛。做用水瓢在水缸里舀水的动作,手腕是做一个翻转的动作,需要不大的力度,但是要迅速,不要拖泥带水,多次。
晕,首先准备一把破球拍,刮掉漆不会心疼的那种,然后开始练吧~用球拍10点方向去“捞”球,或者叫去“铲”球,开始不是很熟练的时侯,最好正对的羽毛球的头去铲,以后也可以从侧面铲起。铲的时侯要有个转腕的动作。