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时间:2025-02-06 10:39:50
第一,自己运球一定要很稳。第二,在把运球过的重心把握好,越低越好!第三,假动作做到适当就好了,(防守球员的重偏移了就好)第四,注意过人第一步的速度,和身体的卡位。以上四点练好了!相信你晃人技巧。
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打篮球把人晃倒需要:首先,运球基本功扎实,手腕要软,要灵活。其次,运球幅度要大,重心要低。最后,要连续用交叉步变向即可。
首先。晃人要达到把人晃掉的效果 就是利用假动作 下面是一个基本的晃人 1 左晃右切 身体先朝左倾 左脚外脚面故意朝左卖出一小步 让对方看出你要往左走的假路线 但要左手持球 然后左肩也向左前方稍微倾斜一点 慢慢的 。
要把人晃倒必须做到几点: 1:降重心。 请千万注意,所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了,要屈膝而不是弯腰!当然还有其他辅助的动作,专业队一般是要求抬头,侧肩以及抬肘(肘子开路而非肘子打人,业余player。
晃人晃得就是防守球员的重心,将他晃到左边,你在变到右边来突破前进。要点:假动作、左右手都要会运球、变向:顾名思义,在极短的时间内改变运球方向。如何变向:以你是右撇子为例,关键点一运球时作假动作时注意观察。
首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手 球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下。
晃动过人的速度要提起来,应该有充足的爆发力,这样才能甩开对方,否则过慢的速度很容易让对方把你抢断了。3声东击西 篮球晃动过人时,可以进行声东击西,即把左手做出假装突破的样子运球,实际上用右手运球突破了,这样过人。